现代人的社会压力大多来自工作压力，尤其是996的工作模式越来越多。员工加班猝死也时不时出现在新闻报道中。那猝死，如果买的意外险到底赔不赔?

先来看猝死的定义：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。

在猝死的所有病因中，心脏疾病占了80%-90%，尤其是冠心病和各种未知的心律失常。

严格意义上来说，猝死是疾病，不属于意外。因为意外险中意外需要同时具备4个要素：外来的、突发的、非本意的、非疾病的，比如扭伤、烫伤、猫抓狗咬这些。但是，随着大家对猝死的日益关注，有些保险公司也推出了猝死保障，作为意外险的附加责任。

所以猝死：有的意外险赔(带有猝死责任的)，有的意外险不赔。

但是，我还是不建议用意外险来保障猝死。因为带有猝死责任的意外险，理赔猝死时需要的材料，里面明确指明保险公司有权要求进行尸检，而这一点很多患者家属是无法接受的。

那到底买什么猝死可以赔?

寿险才是保证猝死的最优选择。寿险的保障责任很简单，死了就赔，疾病身故和意外身故都赔，猝死赔。

意外这个东西，有时候真的要靠运气，咱们能做的只能是多注意规避意外风险，剩下的就是多做好事攒人品了。

而猝死归根结底，还是咱们自身的疾病造成的。绝大部分情况都是由心脏引起的，占了75%猝死案例。还有部分是脑部、呼吸系统、消化系统等突发疾病引起的。

保险很好，但保不了咱们的命，所以咱们不要觉得保险买齐了就高枕无忧了。还是要养成健康生活的习惯。定期体检、多锻炼身体、健康饮食、学会调节释放心理压力。

毕竟说到底，一个健康的身体，才是防范猝死的最大保障!