如今，现在无论是在城市还是在农村，癌症高发都是我国居民的最主要死亡原因。尤其是最近些年来，罹患肺癌、乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤出现明显有上升的趋势。那么为何人们的生活水平在得到大幅改善的同时，癌症死亡率却在偷偷地增长呢?

癌症高发和自身心情有关系?据统计，我国癌症有两个高发年龄阶段，一个是在少年时的相对高发，一个便是在老年时的绝对高发。人们在5~25岁之间以及50、60岁之后，由于少时身体发育不完善，抵抗力过低，而到了老年，人的机体老化，免疫力不断下降，罹患癌症的机率将会大幅度升高。

在我国癌症患者中，60岁以上的人群占绝大多数，男性以肺癌、前列腺癌、肠癌等居多，女性则是乳腺癌、宫颈癌较多。经过调查发现，这些癌症病人很多都是在退休后才发现自己患病的，从之前的忙碌状态变成如今的清闲生活，体内激素也随之发生变化。众所周知，规律的作息和愉悦的心情才是身体健康状态良好的两大前提，而我国近年来的癌症患者逐渐"年轻化"，因为快节奏的工作与生活方式导致作息混乱、饮食不健康、压力过大等因素有着分不开的联系。

临床统计显示，90%以上的癌症病人均与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪可能成为罹患癌症的先兆，它对于人们来说，更可能是一种"促癌剂"。人们该如何预防癌症高发?

1、注意饮食。多吃富含丰富维生素的蔬菜瓜果，少吃油腻辛辣等带有刺激性的食品。远离生猛海鲜，尤其是刺身、蛇、海贝类食物，以免烹调不够充分，容易滋生寄生虫和细菌，从而导致人体患病。

2、调整心态。情绪不良时容易诱发人体多种疾病，学会合理的控制好自身情绪，调节好心态来充分应对工作以及生活上的压力，及时处理好自己的消极情绪，可以多多关注自己的家人，转移注意力。

3、适当运动。运动和生活应当劳逸结合，保持周期性的运动可以增强自身抵抗力与免疫力，促进人体新陈代谢，有利于身体内的各个器官起到良好的排毒作用。

4、生活作息。一定不能熬夜，保持良好的睡眠。工作累了要及时休息，否则很容易积劳成疾，从而引发人体疾病。

5、定期检查。每年例行体检是保持健康的最好方法，同时，它也是及时了解自身健康状态的最佳手段。建议大家可以按期做全体体检，尤其是肺部、乳腺、腹部、胃肠和宫颈这五个部位的体检千万别忽略，一定要检查仔细了。商业保险能帮你什么?

一旦罹患癌症，意味着自己得放下工作，需要长期的接受住院治疗、被他人照顾、进行康复、承担大额医疗费用。据保守估计，目前恶性肿瘤的治疗康复费用基本上都在10~50万之间(住院、手术、康复费)，那若是由商业保险，它能为我们做什么呢?

1、提供治疗费用。现行机制下，在罹患癌症时，住院所需的押金等各项治疗费用金额过大，普通家庭难以承担，而商业保险此时可以为自己提供一笔"救命钱"。

2、减轻自费负担。有些医疗器材和药品也需要自费的，这些部分无法用社保报销，而商业保险就可以提供大笔保险金来减轻自己自费负担。3、减少未来工作收入损失。癌症所需的治疗期限一般都是5年，5年过后很难在维持之前的工作收入，而商业保险不会让自己的财富停止积累。因此，建议大家能在自己身体健康时，提早为自己投保商业保险。同时，也要做好预防工作，定期体检来及时了解自己身体的健康状况，以免治疗的时候为时已晚。