年轻人都开始养生了，熬最晚的夜也敷上最贵的面膜了，喝可乐也泡枸杞了，洗护产品开始关注防脱了，《咱家那闺女》泡脚桶都火了，新一代的年轻人在快节奏的生活压力之下已经走上了朋克养生之路。与其每天早上起床第一件事是给自己把把脉，看看有没有猝死的可能，还不如给自己买份长期健康险，省却自己的后顾之忧。

一、长期健康险和短期健康险的区别

按照保险的期限来说，健康险是有长期和短期的区别的，那为什么说健康险要买长期的好?

其一，长期健康险的保障时间长：短期健康险一般为一年期或一年期以下，保险期满需要续投，不仅麻烦还可能出现断层，甚至出现无法续保或拒保的情况，而长期健康险每年续期，省时省力省心思，更有保障。

其二，健康险的保费会随着年龄增长而增长，长期健康险越早购买越便宜，也越能减轻年老时的经济负担。

其三，长期健康险设置犹豫期，在犹豫期期间是可以无条件向保险公司申请退保的。相比之下，一年期或一年期以下的健康险通常不设置犹豫期，退保会造成很大损失。

二、什么是长期健康险犹豫期

通常情况下，长期健康险都会设置犹豫期，一般是10个自然日为限(也有的公司是15天或20天，在这里以10天为例)。投保人在签收保单后的10天之内，如果发现购买的长期健康险不符合自己的预期，或者对比发现买贵了买错了买失误了，无论因为什么原因而对所购买的保险不满意了，都可以无条件的申请退保。

在犹豫期期间申请退保，一般只会扣除10元的合同工本费，而如果是购买的互联网长期健康险，通常都会将保费全额退还。

三、犹豫期你一定要做的事

犹豫期也通常叫冷静期，设置犹豫期最主要的目的就是保护我们投保人的权益，避免大家一时冲动的不理性消费。这10天的犹豫期，是我们冷静考虑是否要投保的最后机会。那么，这10天，到底应该做什么呢?

第一，验证保单：确保所购买保险正规有效。

第二，全面审视自己的保险合同：核实投保人等基本信息，并重点关注保险合同内容，比如保障内容，各种期限，免责条款等等。

第三，认真对待保险公司的电话回访：再次确认产品内容，不留疑问。

犹豫期过了再决定退保，只会退还现金价值，也就是您刚刚交的首年的保费将会所剩无几。所以大家一定要在犹豫期内把自己购买的长期健康险了解清楚，反悔机会只有一次，望君珍惜。